Trong cuộc sống hiện đại, nhu cầu tập luyện thể dục thể thao đang ngày càng tăng cao, nhất là đối với chị em phụ nữ muốn duy trì sắc vóc. Trong đó, gym, aerobic, yoga… là những lựa chọn mà các nàng thường quan tâm nhất. Vậy làm thế nào để chọn đồ tập phù hợp với dáng người, tôn lên vẻ đẹp của phái nữ mà vẫn thoải mái khi tập luyện? Nàng hãy cùng OMG Sport điểm qua những bí quyết chọn đồ tập theo từng dáng người chuẩn nhất nhé!

1. Chọn đồ tập theo dáng người quả lê

Nhìn tổng thể thì người có dáng người quả lê khá mảnh khảnh, phần ngực tay chân tương đối vừa vặn. Đặc điểm dễ nhận biết nhất của dáng người này là phần vai, ngực, vòng eo nhỏ, còn phần hông, mông, đùi to, đẫy đà. 

Đồ tập giúp các nàng có dáng người quả lê thêm hứng khởi tập luyện

Vì vậy, những cô gái thuộc dáng người quả lê nên ưu tiên tạo điểm nhấn cho phần thân trên để cơ thể trông hài hòa và cân đối hơn. Bạn nên lựa chọn những mẫu đồ tập có kiểu dáng bắt mắt, màu sắc tươi sáng giúp thu hút sự chú ý cho phần thân trên cũng như tôn lên điểm mạnh của mình. Để giúp phần dưới trông gọn hàng hơn, các nàng nên cân nhắc chọn quần tập bó sát và có màu tối. Không nên mặc quần short khi đi tập và hạn chế họa tiết trên trang phục. 

2. Chọn đồ tập theo dáng người tam giác ngược

Dáng người này ngược lại với dáng người hình quả lê: phần vai, ngực to và phần hông, đùi lại nhỏ hơn. Do đó, chìa khóa chọn đồ tập cho dáng người tam giác ngược này là chọn những chiếc áo tối màu, đơn giản và tạo điểm nhấn cho phần eo, hông. Nên sử dụng những chiếc áo tập có cổ và tay tròn để tạo cảm giác cho cổ dài hơn. Chiếc áo nhẹ nhàng che đi khuyết điểm phần lưng và vai, đồng thời tạo điểm nhấn phần lưng để giúp tôn lên vòng eo của bạn.

 Đồ tập tôn dáng dành cho cô nàng có dáng người tam giác ngược

Ngược lại, đối với quần tập, bạn nên chọn những chiếc quần có màu sắc tươi sáng, dáng ôm và có điểm nhấn ở hông hoặc eo. Điều này sẽ giúp tạo ảo giác về các đường cong tập trung vào phần thân dưới, làm nổi bật đôi chân thon gọn, giúp cơ thể hài hòa và cân đối hơn.

3. Chọn đồ tập theo dáng người hình tròn 

Dáng người hình tròn hay còn được gọi là dáng người quả táo. Đặc điểm của các cô nàng sở hữu dáng người này là phần giữa to (bụng, hông), phần ngực, đùi nhỏ. Để phần trên trông đầy đặn và thu hút hơn, bạn nên chọn bộ đồ tập có áo tối màu, cổ chữ V và không nên chọn áo tập quá bó sát. Khi sở hữu một đôi chân thon thả, chắc chắn bạn sẽ không ngần ngại khoe chân đúng không nào? Quần lửng, short tối màu sẽ là lựa chọn thích hợp nhất, không những giúp bạn thoải mái vận động mà còn cực tôn dáng. Bạn cũng nên tránh mặc quần jogger nếu không trông bạn sẽ càng “tròn” hơn đó!

 Quần lửng tối màu và áo không quá bó sát sẽ giúp bạn tự tin hơn

4. Chọn đồ tập cho dáng người hình chữ nhật

Khuyết điểm của chị em có dáng người hình chữ nhật chính là dáng người thẳng, có chiều ngang của vai, bụng, hông bằng nhau. Để tạo sự hấp dẫn cho những người sở hữu vóc dáng này, bạn nên kết hợp đồ tập để giúp cơ thể bạn trở nên mềm mại hơn bằng cách tạo điểm nhấn ở ngực và hông. Cụ thể, khi chọn áo tập, bạn nên chọn những mẫu thiết kế có màu sắc tươi sáng nổi bật, dạng sát nách hoặc áo cổ tròn.

Nếu bạn có một cơ thể hình chữ nhật bạn nên chọn áo tập sát nách hoặc cổ tròn

Đối với quần tập, bạn nên cân nhắc việc tăng thêm đường cong và không quá chú ý vào eo bằng cách chọn những chiếc quần tập có màu sắc khác với màu áo vì nếu mặc một chiếc áo có cùng màu với quần sẽ khiến bạn trông thẳng hơn.

5. Chọn đồ tập theo dáng người đồng hồ cát

Nếu bạn thuộc dáng người đồng hồ cát thì bạn không cần phải lo nghĩ! Đây là vóc dáng mà mọi chị em phụ nữ đều mơ ước vì dường như tỉ lệ các vòng trên cơ thể đều khá là hài hòa và cân đối. Nếu may mắn sở hữu dáng người này, bạn hoàn toàn có thể mặc bất kỳ bộ đồ tập nào mà bạn thích. Để khoe hết vóc dáng của mình,  bạn nên lựa chọn những bộ đồ tập không quá rộng, ôm sát vừa vặn vào cơ thể. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể chọn áo tập cách điệu và quần có màu sắc tươi sáng.

Các nàng có dáng đồng hồ cát thoải mái tập luyện với nhiều thiết kế khác nhau

Với những bí quyết chọn đồ tập nữ theo dáng  người  cực hữu ích ở trên, chắc hẳn bạn đã có thể tự chọn cho mình một bộ đồ tập ưng ý nhất rồi phải không?. Hãy sắm ngay cho mình bộ quần áo tập chuẩn dáng và lao tới phòng tập đi nào. Chúc bạn thành công trên con đường chinh phục thử thách tập luyện để duy trì được sức khỏe, vóc dáng đẹp và tinh thần sảng khoái nhé!